25 สัญญาณว่าคุณเป็นคนเข้มแข็งทางจิตใจ
Tayyab เป็นที่ปรึกษาด้านการประชาสัมพันธ์ / การตลาด เขาเขียนเกี่ยวกับงานการเพิ่มผลิตผลและเคล็ดลับเทคโนโลยีที่ Lifehack อ่านรายละเอียดทั้งหมด
- หุ้น
- ขามัน
- ทวีต
- หุ้น
- อีเมล์
ฉันไม่ละอายที่จะยอมรับว่าฉันเป็นแฟนของ Star Trek: รุ่นต่อไป ตอนที่นึกถึงอยู่เสมอคือเมื่อ Wesley Crusher เพิ่งพลาดเข้าสู่ Star Fleet Academy กัปตัน Picard ปลอบใจเขาด้วยการบอกเขาถึงการวัดที่แท้จริงของผู้ชายคนหนึ่งคือสิ่งที่เขาเรียนรู้จากความผิดพลาดของเขา
หากคุณดูตัวเลขทางประวัติศาสตร์ในชีวิตจริงมีตัวอย่างมากมายของผู้ที่มีความทนทานทางจิต หนึ่งที่โดดเด่นคือเท็ดดี้รูสเวลต์ คำพูดและการกระทำของเขาบอกถึงบุคลิกที่แท้จริงของเขา
เท็ดดี้รูสเวลต์ กัปตันปีการ์ ตัวอย่างในนวนิยายและสารคดีของความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งภายใน แต่หลายคนอาจไม่มองตัวเองว่าเป็นคนที่มีจิตใจเข้มแข็ง บ่อยครั้งที่เราเป็นนักวิจารณ์ที่รุนแรงและไม่ตระหนักถึงความแข็งแกร่งที่เรามี นี่คือ 25 สัญญาณที่แสดงว่าคุณมีเส้นประสาทของเหล็ก:
1. คุณไม่ต้องตะโกนหรือโกรธง่าย
แม้ในปัจจัยความเครียดที่รุนแรงคุณเลือกที่จะสงบสติอารมณ์และพยายามจัดการกับสถานการณ์อย่างราบรื่น คุณรู้สึกว่าการเพิ่มเสียงของคุณทำให้คุณลดระดับลง
2. คุณเปิดรับข้อเสนอแนะ
คุณไม่กลัวที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณ คุณไม่กลัวที่จะรับฟังความคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะของผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นแง่ลบหรือแง่บวก คุณยินดีต้อนรับมันเพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้
3. คุณต้องขออภัยเมื่อจำเป็น
คุณรู้ดีเมื่อคุณทำผิดพลาดและขอโทษที่ไม่ต้องกังวลกับการเสียหน้า คุณตระหนักว่าการขอโทษคุณจะเป็นคนที่ใหญ่ขึ้น
4. คุณยินดีที่จะปรับตัวเพื่อนำมาปรับปรุง
เป็นคนที่มีจิตใจที่แข็งแรงคุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ คุณรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสภาพที่คุณอยู่
5. คุณไม่ได้จำกัดความคิดของคุณไว้เพียงเรื่องตื้น ๆ
คุณไม่เพียงแค่เห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างที่เป็นอยู่ คุณดูลึกลงไปในเรื่องต่างๆและอ่านสิ่งต่างๆก่อนที่จะสรุป
6. คุณละเว้นจากความคาดหวังของผู้อื่น
คุณไม่คาดหวังอะไรตอบแทนเมื่อคุณได้รับไมล์พิเศษสำหรับบางคน คุณเสียสละเสมอ
7. คุณรู้วิธีกำหนดขอบเขตเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ อยู่ในมุมมอง
คุณไม่ปล่อยให้คนอื่นข้ามขีด จำกัด ที่คุณตั้งไว้และให้คนอื่นรู้เกี่ยวกับขีด จำกัด เหล่านั้นอย่างสุภาพ แต่แน่นหนา
8. คุณเปิดรับความช่วยเหลือ
คุณตระหนักดีถึงพื้นที่ที่คุณอ่อนแอและไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น คุณรู้ว่าการทำเช่นนั้นคุณกำลังเรียนรู้เท่านั้น
9. คุณไม่ได้เป็นผู้ร่วม
คุณไม่ใช่คนประเภทที่ต้องพึ่งพาคนอื่นทางอารมณ์หรือทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จ โดยการทำเช่นนี้คุณรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทั้งส่วนตัวและมืออาชีพ
10. คุณทำตามสัญชาตญาณของคุณ
คุณเชื่อในการได้รับประสบการณ์เพราะคุณเรียนรู้ที่จะทำตามสัญชาตญาณของคุณเพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจของคุณ
11. คุณยกโทษให้ตัวเอง
เป็นการยากที่จะเดินหน้าต่อไปหากคุณไม่ปล่อยวางและนี่คือหนึ่งในสิ่งที่คุณเรียนรู้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ดังนั้นคุณให้อภัยตัวเองเมื่อคุณทำผิดพลาดและทิ้งอดีตไว้ในที่ซึ่งมันเป็นของแทนที่จะอาศัยอยู่ในนั้น
12. คุณเข้าใจข้อ จำกัด ของคุณ
คุณมีข้อ จำกัด บางประการที่คุณได้กำหนดไว้สำหรับตัวคุณเองและคุณได้ยอมรับเพราะคุณรู้ดีว่านั่นคือสิ่งที่คุณเป็น
13. คุณเข้าใจว่าความขัดแย้งสามารถนำไปสู่การแก้ไขปัญหาได้
คุณรู้ว่าการไม่พอใจก็ไม่เคยเป็นทางออกสำหรับปัญหาและไม่เคยมีใครประสบความสำเร็จเลย ดังนั้นคุณคิดวิธีแก้ปัญหาแทน
14. คุณหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง
คุณต้องการทำงานให้เสร็จก่อนที่จะย้ายไปยังงานถัดไป ถึงแม้ว่าการผัดวันประกันพรุ่งฟังดูน่าสนใจ แต่ก็ยังคงซ้อนทับกันอยู่เท่านั้น
10 Boosters สมองธรรมชาติสำหรับเพิ่มหน่วยความจำพลังงานและโฟกัส
พลังแห่งการแตะความสร้างสรรค์ที่ซ่อนอยู่ของคุณ
ความลับสู่ความสำเร็จคือความล้มเหลว
15. คุณปฏิเสธด้วยเม็ดเกลือ
คุณแทบจะไม่เคยตั้งสมมติฐานโดยไม่ได้ตระหนักถึงสถานการณ์ก่อน คุณ avo> โฆษณา
16. คุณมีหน้าที่รับผิดชอบด้านการเงิน
โดยทั่วไปแล้วคุณเป็นคนฉลาด คุณไม่เพียงตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเท่านั้น คุณยังหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายเงินอย่างโง่เขลา
17. คุณรู้ว่าการคงอยู่จะได้รับผลตอบแทน
คุณมีพลังที่แข็งแกร่งซึ่งไม่ยอมให้คุณละทิ้งสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คุณยังคงอยู่จนกว่าคุณจะรู้ว่าความสำเร็จนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม
18. คุณพบหนทางรอบสิ่งกีดขวางใด ๆ
คุณพยายามต่อไปและจะไม่หยุดจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายนั้น การยอมแพ้ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ แต่การมองหาทางเลือกคือ
19. คุณมักจะมองหาวิธีปรับปรุงตัวเองอยู่เสมอ
คุณมักจะรู้สึกว่าคุณสามารถทำได้ดีขึ้นและมีที่ว่างสำหรับการปรับปรุงอยู่เสมอเพราะคุณยอมรับความจริงที่ว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบมานานแล้ว
20. คุณลงมือทำเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ
หากคุณไม่แข็งแรงแสดงว่าคุณไม่ร่ำรวยและฉลาด - และเป็นคำขวัญ ดังนั้นคุณพยายามที่จะกินนอนดื่มและหายใจเพื่อสุขภาพเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับคุณ
21. คุณลองสิ่งใหม่นอกเขตความสะดวกสบายของคุณ
มันไม่เหมือนกับว่าคุณจะเบื่อง่าย ๆ แต่การอยู่เฉยๆทำให้คุณไม่ได้สัมผัสหรือเรียนรู้อะไร คุณย้ายออก> โฆษณา
22. คุณไม่ได้ตำหนิสภาพการณ์ในสิ่งที่อยู่ภายนอก
คุณคำนึงถึงทุกสิ่งและคุณรู้ว่าการตำหนิบางสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณนั้นไร้ประโยชน์และไร้สาระ
23. คุณใช้เวลาอย่างชาญฉลาด
การเสียเวลาของคุณเป็นเรื่องใหญ่“ ไม่” สำหรับคุณ ดังนั้นคุณเลือกที่จะใช้เวลาอย่างมีประสิทธิผลเพื่อให้คนอื่น ๆ พร้อมกับคุณได้รับประโยชน์
24. คุณปล่อยให้คนอื่นเป็นผู้นำ
คุณรู้ว่าทำสิ่งต่าง ๆ อย่างไรเพื่อให้คุณได้นั่งพักผ่อนและคนอื่น ๆ ก็เป็นผู้นำในขณะที่คุณเพลิดเพลิน คุณพยายามให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่แก่พวกเขาหากพวกเขาต้องการ
25. คุณยังคงสงบและชัดเจนของความคิดในช่วงวิกฤต
ผลลัพธ์ที่ดีของทุกสิ่งออกมาเมื่อทำด้วยความสงบและจิตใจที่สงบ ดังนั้นแม้ในสถานการณ์วิกฤติคุณก็พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อรักษาความสงบ
ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทายที่ต้องจัดการ ความสามารถในการจัดการกับความท้าทายเหล่านี้จำเป็นต้องมีระดับความทนทานทางจิตใจ ประเภทของความเครียดในชีวิตประจำวันอาจแตกต่างกันไป สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นจากการขาดการชำระเงินด้วยบัตรเครดิตไปจนถึงการจัดการกับความตายในครอบครัว ทุกคนยังจัดการกับปัญหาในความสามารถที่แตกต่างกัน
บางคนอาจตั้งคำถามว่าพวกเขามีความอดทนทางจิตใจหรือไม่ บางคนมีน้ำแข็งในเส้นเลือดของพวกเขาในขณะที่คนอื่นพร้อมที่จะทำงานทันทีที่เห็น หากคุณรู้สึกว่าคุณเป็นคนที่ขาดความแข็งแกร่งทางจิตใจให้ฝึกฝนตัวเองให้เป็น อ่านเกี่ยวกับคนที่คุณชื่นชม
ศึกษาผู้ที่จัดการกับความทุกข์ยากและสร้างการเปลี่ยนแปลง เรียนรู้วิธีใช้สิ่งนั้นเพื่อการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคุณเอง
