25 สิ่งที่ต้องจำไว้เมื่อชีวิตเริ่มหยาบ

เขียนโดย Marc Chernoff // 77 ความคิดเห็น

“ คุณอาจพบกับความพ่ายแพ้มากมาย แต่คุณต้องไม่พ่ายแพ้ เพราะอาจจำเป็นต้องเผชิญกับความพ่ายแพ้ดังนั้นคุณสามารถรู้ว่าคุณเป็นใครสิ่งที่คุณสามารถลุกขึ้นมาจากวิธีที่คุณยังสามารถออกมาจากมัน”
ayaMaya Angelou

บ่อยครั้งที่สิ่งต่าง ๆ ต้องผิดพลาดเพื่อที่จะไปให้ถูก ในความเป็นจริงถ้าถนนที่คุณเดินทางอยู่เสมอง่ายคุณอาจผิดทาง บางส่วนของคุณรู้ว่านี่เป็นเรื่องจริง อย่างไรก็ตามเมื่อชีวิตเริ่มหยาบกร้านเป็นเรื่องยากที่จะจดจำ

ดังนั้นพิมพ์โพสต์นี้และแจ้งให้คุณทราบว่าในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดความล้มเหลวทุกอย่างเป็นเพียงขั้นตอนที่จำเป็นสู่ความสำเร็จทุกการค้นพบสิ่งที่ผิดจะนำคุณไปสู่สิ่งที่ถูกต้องทุกการทดลองที่ลำบากในวันนี้ ความผิดพลาดและความยากลำบากทุกอย่างจะซ่อนเพียงระยะเวลาอันสั้นเส้นทางที่ดีที่สุดของคุณสู่ความสุขและความสำเร็จ

นี่คือสิ่งที่คุณต้องจำไว้เมื่อชีวิตเริ่มหยาบ

1. มันเป็นความต้านทานของคุณต่อ "อะไร" ที่ทำให้คุณทุกข์ทรมาน - โปรดจำไว้ว่าความสุขช่วยให้ตัวเองตกลงได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วย "อะไร" แทนที่จะต้องการและกังวลเกี่ยวกับ "สิ่งที่ไม่" "" คืออะไร "คือสิ่งที่ควรจะเป็นหรือไม่จะเป็น ส่วนที่เหลือเป็นเพียงคุณเถียงกับชีวิต ลองคิดดูสักครู่ นี่หมายถึงความทุกข์ทรมานของคุณจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณต่อต้านสิ่งต่างๆ คุณไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณได้ คุณสามารถควบคุมวิธีการตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น ในการตอบสนองของคุณคือพลังของคุณ
2. คุณอยู่ที่ไหนตอนนี้เป็นขั้นตอนที่จำเป็น - บางครั้งเราก็หลีกเลี่ยง>
3. การไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการอาจเป็นพร - ใช่ไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการบางครั้งก็เป็นโชคดีเพราะมันบังคับให้คุณประเมินสิ่งใหม่เปิดประตูใหม่ไปสู่โอกาสและข้อมูลที่คุณจะมองข้าม
4. สิ่งต่าง ๆ จะเปลี่ยน (อีกครั้ง) เร็วกว่าที่คุณคิด - คุณจะไม่หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงเป็นกระบวนการของชีวิตตัวเอง ในความเป็นจริงทุกอย่างเปลี่ยนไปทุกนาทีในชีวิตของเรา อย่างไรก็ตามสถานการณ์ที่ดีหรือไม่ดีตอนนี้มันจะเปลี่ยนไป นั่นคือสิ่งหนึ่งที่คุณวางใจได้
5. คุณต้องเจาะจงเกี่ยวกับวิธีที่คุณตั้งใจจะเดินหน้าต่อไป - อย่าเป็นคนที่พยายามหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงมากกว่าที่คุณจะได้รับในสิ่งที่คุณปรารถนา ชีวิตของคุณจะเริ่มดีขึ้นเมื่อคุณกำหนดสิ่งที่“ ปรับปรุง” มีความหมายต่อคุณอย่างแม่นยำ ความเจ็บปวดและความผิดหวังจะเริ่มบรรเทาเมื่อคุณมีบางสิ่งที่เป็นจริงและเป็นเชิงบวกเพื่อแทนที่พวกเขาด้วย เฉพาะเจาะจง. ความสุขไม่ใช่เป้าหมายมันเป็นผลมาจากชีวิตที่ดี คำถามคือคุณต้องการมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร
6. คุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ที่คุณไม่รับผิดชอบ - ซิกมุนด์ฟรอยด์เคยกล่าวไว้ว่า“ คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการอิสระเพราะเสรีภาพเกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบและคนส่วนใหญ่กลัวความรับผิดชอบ” อย่าปล่อยให้สิ่งนี้เป็นคุณ เมื่อคุณตำหนิผู้อื่นสำหรับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่คุณปฏิเสธความรับผิดชอบ - คุณยอมแพ้พลังเหนือส่วนนั้นในชีวิตของคุณ (อ่านปลุกยักษ์ภายใน)
7. ทัศนคติของคุณสามารถปรับปรุงสถานการณ์ของคุณหรือทำให้แย่ลง - ไม่ว่าสิ่งเลวร้ายจะเป็นอย่างไรคุณก็สามารถทำให้สิ่งเลวร้ายลงได้เสมอ จำสิ่งนี้ไว้ คุณไม่สามารถมีชีวิตที่เป็นบวกด้วยทัศนคติเชิงลบ เมื่อการปฏิเสธควบคุมความคิดของคุณมันจะ จำกัด พฤติกรรมการกระทำและโอกาสของคุณ หากคุณตระหนักว่าความคิดของคุณมีพลังเพียงใดคุณจะไม่มีวันคิดในแง่ลบอีกครั้ง
8. การปฏิเสธของคนอื่นไม่น่าเป็นห่วง - บอกความจริงในสิ่งที่คนอื่นพูดและทำและความคิดเห็นที่พวกเขามีอยู่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการสะท้อนตนเองของพวกเขาเอง อย่านำสิ่งต่าง ๆ ไปเป็นการส่วนตัว
9. ความโกรธเป็นพิษ - ให้อภัยผู้คนและเดินหน้าต่อไปแม้ว่าพวกเขาจะไม่ขอการอภัยจากคุณก็ตาม อย่าทำเพื่อพวกเขา - ทำเพื่อคุณ ยาที่ดีที่สุดคือปริมาณของความรักเสียงหัวเราะและการปล่อย เช่นเดียวกับที่เราไม่เคยปล่อยให้พิษแม้แต่นิดเดียวอยู่ในอาหารของเราอย่าให้แม้แต่ความโกรธเล็กน้อยที่จะอยู่ในใจของเรา
10. คุณแข็งแกร่งพอที่จะอยู่เหนือสิ่งนี้ - อย่าให้บาดแผลชั่วคราวเปลี่ยนคุณเป็นคนที่คุณไม่ได้เป็นประจำ คนที่เข้มแข็งไม่ใช่คนที่ไม่ร้องไห้ คนที่เข้มแข็งคือคนที่ร้องไห้ครู่หนึ่งอย่างเปิดเผยแล้วลุกขึ้นต่อสู้อีกครั้งในสิ่งที่พวกเขาเชื่อ
11. การต่อสู้ของคุณคือเส้นทาง - คุณไม่ใช่สิ่งที่คุณทำ - คุณคือสิ่งที่คุณเอาชนะ การต่อสู้ของคุณไม่พบบนเส้นทาง - เป็นเส้นทาง
12. คุณต้องทำให้หยาบและเสี่ยงเป็นบางครั้ง - ชีวิตมีความเสี่ยงโดยเนื้อแท้ แต่มีเพียงความเสี่ยงเดียวที่คุณควรหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดและนั่นคือความเสี่ยงในการไม่ทำอะไรเลย ออกไปและทำให้บางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นแม้ว่ามันจะเป็นเพียงก้าวเล็ก ๆ ไปในทิศทางที่ถูกต้อง มุ่งมั่นเพื่อความก้าวหน้าไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ
13. ความล้มเหลวที่คุณเรียนรู้จากการก้าวไปข้างหน้าอยู่เสมอ - เมื่อเขากำลังคิดค้นหลอดไฟโธมัสเอดิสันกล่าวว่า“ ฉันไม่ได้ล้มเหลว ฉันเพิ่งค้นพบ 10, 000 วิธีที่ใช้ไม่ได้” กล่าวอีกนัยหนึ่งเขาเชื่อว่าเขาไม่เคยล้มเหลวในการประดิษฐ์หลอดไฟครั้งแรกเขาเพิ่งค้นพบหลายพันวิธีที่ไม่ได้ผลซึ่งทำให้เขาเป็นหนึ่ง วิธีที่ทำ ดังนั้นนำ“ ความล้มเหลว” ของคุณและเรียนรู้บางสิ่งจากพวกเขา เรียนรู้วิธีการทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป นั่นคือสิ่งที่สำคัญ
14. การค้นหาบทเรียนเป็นกุญแจสำคัญ - ความคิดที่มีความสุขและมีประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับมุมมอง หากคุณคิดว่ามีปัญหาอะไรความคิดและอารมณ์ของคุณจะเป็นลบ แต่ถ้าคุณคิดว่ามันเป็นสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ทันใดนั้นก็ไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป ในเกือบทุกกรณีไม่มีอะไรจะหยุดคุณไม่มีอะไรจะหยุดยั้งคุณ แต่ความคิดและความคิดของคุณเกี่ยวกับตัวคุณและ "ชีวิตเป็นอย่างไร"
15. ทุกคนมีความท้าทายของตัวเอง ... ทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง - ไม่มีความหมายที่จะเปรียบเทียบกับอีกอันหนึ่ง เราทุกคนต้องการเวลาของเราในการเดินทางไกล มันโอเคที่จะแตกต่างอย่างสมบูรณ์แบบ วันนี้คนเดียวที่คุณควรพยายามจะดีกว่าคือคนที่คุณเป็นเมื่อวานนี้
16. คุณน่าทึ่งจริงๆ - แม้ว่าชีวิตจะลำบาก แต่คุณก็ต้องยอมแพ้กับตัวเอง เป็นการลงทุนที่เดียวในโลกที่คุณสามารถควบคุมได้ดีกว่าสิ่งอื่นใด คุณมีค่า! (อ่านเลือกเอง!)
17. การมีน้ำใจกับตัวเองเป็นยาที่ดีที่สุด - ความมีค่าของคุณนั้นไม่เกี่ยวกับงานฝีมือการโทรหรือความสำเร็จและทุกอย่างที่คุณทำกับตัวเอง จงใจดีเสมอ
18. การมีเมตตาต่อทุกคนรอบ ๆ ตัวคุณก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน - คำพูดที่สุภาพสามารถพูดง่ายและสั้น แต่เสียงสะท้อนของพวกเขานั้นไม่มีที่สิ้นสุด ใจดีทุกครั้งที่ทำได้ และตระหนักว่ามันเป็นไปได้เสมอ สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว คุณรู้เรื่องนี้
19. ปล่อยให้คนอื่นเข้ามาเมื่อคุณอยู่ในที่มืดช่วยได้ - ไม่พวกเขาจะไม่สามารถดึงคุณออกจากที่มืดที่คุณอยู่ แต่แสงที่เกิดขึ้นเมื่อพวกเขาเข้ามาอย่างน้อยก็จะแสดงให้คุณเห็นว่าประตูอยู่ตรงไหน
20. ความกตัญญูกตเวทีปรับปรุงทุกสถานการณ์ - แม้ในสภาพแวดล้อมที่สงบสุขที่สุดหัวใจที่เนรคุณก็ยังพบปัญหา แม้จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ลำบากที่สุด แต่ใจกตัญญูก็พบความสงบสุข จำสิ่งนี้ไว้ มีเสมอเสมอและเสมอสิ่งที่จะขอบคุณ ชีวิตจะดีขึ้นเมื่อคุณยิ้ม การเป็นบวกในสถานการณ์เชิงลบนั้นไม่ไร้เดียงสา มันเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้นำและความแข็งแกร่ง คุณทำถูกต้องเมื่อคุณร้องไห้และบ่นมากมาย แต่คุณอยากยิ้มและชื่นชมชีวิตของคุณแทน ถามตัวเอง: ถ้าคุณตื่นขึ้นมาพรุ่งนี้ด้วยสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในวันนี้
21. เวลาที่ขรุขระช่วยให้คุณชื่นชมช่วงเวลาที่ดี - หากทุกอย่างราบรื่นและสมบูรณ์แบบอยู่เสมอคุณก็จะชินกับเรื่องนั้นมากเกินไปคุณรู้ไหม? คุณต้องมีความสับสนวุ่นวายและความวุ่นวายเล็กน้อยในชีวิตของคุณในตอนนี้ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่สนุกกับมันเมื่อสิ่งต่าง ๆ ถูกต้อง
22. ชัยชนะเล็ก ๆ ทั้งหมดนั้นควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง - บางครั้งเราลืมที่จะหยุดและชื่นชมชัยชนะเล็ก ๆ ของเราทั้งหมด เตือนตัวเองว่า: มันเป็นเรื่องเล็กที่ทำได้ดีที่ทำให้มีชีวิตที่ยิ่งใหญ่
23. มันตกลงที่จะยอมแพ้ในสิ่งที่ไม่ดีขึ้น - ก้าวไปข้างหน้าโดยไม่คาดเดาข้อที่สองไม่มีทริปผิดไม่ลังเล www.games501.com ฟรีจุดประสงค์ของคุณคือการปล่อยให้ไปแล้วสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ในแต่ละช่วงเวลา มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเลิกและรู้เมื่อคุณมีเพียงพอ บางครั้งเราต้องเดินหน้าต่อเพื่อก้าวไปข้างหน้า (ทูตสวรรค์กับฉันพูดถึงเรื่องนี้โดยละเอียดในบท“ ความทุกข์ยาก” ของ 1, 000 Little Things Happy, คนที่ประสบความสำเร็จต่างกัน)
24. คุณไม่ได้ติดกับดัก คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้บางสิ่งอีกครั้ง - เราทุกคนมีข้อสงสัยที่ทำให้เรารู้สึกว่าติดอยู่ตลอดเวลา หากคุณสงสัยว่าคุณมีความสามารถในการตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตรับบทใหม่ในชีวิตของคุณหรือต่อสู้เพื่อตัวคุณเองหลังจากที่ถูกเลี้ยงดูมานานหลายปีให้พิจารณาสิ่งนี้: แน่นอนถ้านกที่มีปีกแข็งแรงถูกขังอยู่ใน กรงนานพอเธอจะสงสัยในความสามารถของเธอเองที่จะบิน คุณยังมีปีก แต่กล้ามเนื้ออ่อนแรง ฝึกฝนพวกเขาและยืดพวกมันอย่างช้าๆ ให้พื้นที่กับตัวเอง คุณจะบินอีกครั้งในไม่ช้า
25. สิ่งที่ดีต้องใช้เวลา - หาวิธีทำให้งานของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่อย่าทำผิดพลาดว่าต้องใช้ความเพียรพยายามผ่านช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีเพื่อสร้างบางสิ่งที่คุ้มค่า มีเรื่องราวความสำเร็จบางอย่างเกี่ยวกับผู้คนที่เก่ง แต่เร็ว ๆ นี้ แต่คุณมักจะพบว่าพวกเขาใช้เวลาหลายปีในการทำงานที่เกี่ยวข้องมานานก่อนที่ใครจะสนใจความสำเร็จที่รวดเร็ว กล่าวอีกนัยหนึ่งสถานะความสำเร็จในปัจจุบันของพวกเขาคือทุกปีของการทำงานมาด้วยกันอย่างไม่มีที่ติในปัจจุบัน ดังนั้นเริ่มต้นทุกเช้าพร้อมที่จะวิ่งให้ไกลกว่าที่คุณทำเมื่อวานและต่อสู้ให้หนักกว่าที่คุณเคยมีมาก่อน มันจะไม่ง่าย แต่มันจะคุ้มค่าในที่สุด

afterthoughts

หนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตคือความจริงที่ว่าชีวิตนั้นยาก เพราะในการจัดการกับความยากลำบากของชีวิตเราสร้างความแข็งแกร่งที่ทรงคุณค่า จุดแข็งนี้ทำให้เราสามารถบรรลุจุดประสงค์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายมากที่สุดของเราได้สำเร็จ มันเป็นอย่างแม่นยำเพราะชีวิตเป็นเรื่องยากที่เราจะสามารถทำให้มันยิ่งใหญ่ เป็นเพราะชีวิตเป็นเรื่องยากที่เราสามารถขึ้นเหนือความยากลำบาก เราสามารถสร้างความแตกต่างและเราสามารถมีความสำคัญอย่างแท้จริง

ดังนั้นโปรดระลึกไว้เสมอ:

เมื่อเวลาผ่านไปยากลำบากคุณต้องเข้มแข็งขึ้น อย่าอธิษฐานเพื่อชีวิตที่เรียบง่าย สวดอ้อนวอนขอกำลังที่จะอดทนกับคนที่แข็งแรงซึ่งจะนำไปสู่ความยิ่งใหญ่

พื้นเป็นของคุณ ...

คุณพยายามจำอะไรเมื่อชีวิตเริ่มหยาบ ความคิดความเชื่อคำพูด ฯลฯ ให้ความแข็งแกร่งที่คุณต้องการเพื่อก้าวไปข้างหน้าอีกขั้น? กรุณาแสดงความคิดเห็นด้านล่างและแจ้งให้เราทราบ

10 สิ่งง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

โทนี่เขียนเกี่ยวกับความแข็งแรงของจิตใจความสุขและแรงบันดาลใจที่ Lifehack อ่านรายละเอียดทั้งหมด

• หุ้น
• ขามัน
• ทวีต
• หุ้น
• อีเมล์

ชีวิตคือชุดของยอดเขาและหุบเขา บางครั้งคุณขึ้นบางครั้งคุณก็ลง แต่มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่เราต้องการความช่วยเหลือและคำแนะนำเพิ่มเติม

ฉันเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่ามันเป็นวิธีที่คุณตอบสนองในช่วงเวลาแห่งความพ่ายแพ้ที่กำหนดประเภทของบุคคลที่คุณเป็นอย่างแท้จริง

เมื่อคุณสามารถพัฒนาความสามารถในการสำรวจช่วงเวลาที่ยากลำบากคุณไม่เพียง แต่มีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นเท่านั้น ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำให้เวลาผ่านไปยากลำบากน้อยลง:

1. อยู่ในเชิงบวก

“ ชีวิตไม่ใช่วิธีที่ควรจะเป็นมันเป็นอย่างที่มันเป็น วิธีที่คุณรับมือคือสิ่งที่สร้างความแตกต่าง” - เวอร์จิเนีย Satir

ตอนนี้ฉันรู้ว่านี่อาจฟังดูเบื่อ ๆ แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความคิดโบราณคือสิ่งที่พวกเขามักจะเป็นจริง การอยู่ในเชิงบวกเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ในการผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่มันเป็นส่วนสำคัญ

เมื่อคุณอยู่ในเชิงบวกคุณกำลังทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ไม่เพียง แต่ทำให้มันผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายเหล่านั้น แต่กลายเป็นคนที่ดีขึ้นในกระบวนการ

คุณสามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งในสองอย่างเมื่อชีวิตต้องเลี้ยวไปสู่สิ่งที่เลวร้ายที่สุด คุณสามารถบวกและเตือนตัวเองได้ว่ามีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์จริง ๆ และคุณจะผ่านมันได้หรือคุณอาจขดตัวในท่าทารกในครรภ์และผลักไสตัวเองให้เป็นอะไรที่ไม่ใช่เหยื่อของสถานการณ์

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณไม่สามารถมีวันที่แย่หรือท้อแท้เล็กน้อยหรือหลั่งน้ำตา แต่ฉันกำลังบอกว่าคุณต้องรับชิ้นส่วนและเริ่มก้าวไปข้างหน้า

2. รับความคิดสร้างสรรค์

มีหลายครั้งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้ คุณเพียงแค่ต้องจัดการกับมัน. แต่มีบางครั้งที่คุณสามารถทำงานอย่างแข็งขันเพื่อทำให้สถานการณ์ดีขึ้น

การแก้ปัญหาจะไม่เป็นที่เห็นได้ชัดเพราะถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจจะไม่ได้อยู่ในสถานการณ์นั้นตั้งแต่แรก แต่ถ้าคุณสามารถย้อนกลับไปดูภาพที่ใหญ่ขึ้นคุณอาจค้นพบบางสิ่งที่สามารถช่วยคุณได้

ตัวอย่างที่ดีของการสร้างสรรค์ในช่วงเวลาที่ยากลำบากคือเรื่องราวเบื้องหลังหมากฝรั่งริกลีย์ ผู้ก่อตั้ง William Wrigley Jr. เป็นพนักงานขายสบู่และผงฟูในปี 1890 และเขาเสนอหมากฝรั่งฟรีให้กับลูกค้าของเขาทุกคน ด้วยอาชีพการงานของเขาในฐานะพนักงานขายที่หันไปหาสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเขาสังเกตเห็นสิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนชีวิตของเขาตลอดไป ผู้คนชื่นชอบหมากฝรั่งที่เขาแจกให้มากกว่าผลิตภัณฑ์ที่เขาขายจริง มันเป็นความคิดสร้างสรรค์ที่ทำให้เขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและทำให้เขาประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่

3. เรียนรู้จากช่วงเวลาที่ยากลำบาก

“ การเผชิญกับความยากลำบากเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้การเรียนรู้จากพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็น” - John Maxwell

เมื่อฉันพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่น่าเกลียดฉันชอบที่จะเลือกทุกอย่างแยกจากกันและดูว่ามีอะไรผิดพลาดและสิ่งที่ฉันจะทำแตกต่างออกไป ฉันมักจะลงเอยด้วยการเรียนรู้บางสิ่งที่ช่วยฉันและในที่สุดฉันก็ได้ภาพที่ชัดเจนของสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าฉันไม่ได้อยู่ในสถานการณ์เดียวกันอีกครั้ง หรือถ้าฉันพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกันฉันรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อลดความยากลำบากของสถานการณ์

การผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากง่ายขึ้นเมื่อคุณรู้ว่ามีโอกาสเกิดขึ้นอีก

4. เปลี่ยนมันขึ้นมา

หลังจากที่คุณระบุประเด็นสำคัญจากเวลาที่ยากลำบากของคุณคุณเพียงแค่ต้องทำการเปลี่ยนแปลง หากเป็นการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ทันทีให้ทำ คุณไม่ต้องการอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากนานกว่าที่จำเป็น หากเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถใช้งานได้ในตอนนี้ให้จดบันทึกไว้เพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้เมื่อสถานการณ์เรียกร้อง

แต่ไม่มีประโยชน์ที่จะเรียนรู้จากเวลาที่ยากลำบากหากสิ่งที่คุณเรียนรู้ไม่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อการกระทำของคุณ

ฉันเข้ามายอมรับความยากลำบากและการดิ้นรนต่อสู้ของชีวิตที่ทำให้ฉันเป็นเพราะฉันรู้ว่ามันมีซับในของแต่ละคน คุณมีความยืดหยุ่นมากกว่าที่คุณให้เครดิตตัวเอง

5. รู้ว่าสิ่งที่คุณขอบคุณ

ความกตัญญูกตเวทีหมายถึงการแสดงความขอบคุณสำหรับสิ่งที่ดีในชีวิตของคุณแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่เชิงลบ ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ

20 สิ่งที่ต้องเตือนตัวเองทุกวัน

ในโลกที่เต็มไปด้วยความโกลาหลความวิตกกังวลและความเครียดมันค่อนข้างง่ายที่จะลบและเป็นภาระกับชีวิตของเรา เราอาจรู้สึกว่าเราแบกน้ำหนักของโลกอยู่ในบ่าของเราตลอดเวลา

ด้วยความปรารถนาของเราที่จะประสบความสำเร็จและก้าวไปข้างหน้าในชีวิตเราจึงกรอกตารางงานของเราด้วยภารกิจที่มากเกินไปซึ่งทำให้เรารีบเร่งจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง ดูเหมือนว่าการกำหนดเวลาพักผ่อนและคืนความอ่อนเยาว์เป็นกิจกรรมที่ต้องห้ามที่สุด แต่แม้จะมีทางเลือกของเราเองในการสร้างชีวิตที่ยุ่งและเครียดเราก็บ่นอยู่ตลอดเวลาว่าชีวิตของเราเครียดและเหนื่อยล้าอย่างไร เราตำหนิผู้อื่นในความยากลำบากของเราแทนที่จะรับผิดชอบต่อการไร้ความสามารถของเราเองในการตัดสินใจเลือกและการกระทำที่เหมาะสม

เพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความโกลาหลความวิตกกังวลและความเครียดของโลกสมัยใหม่ที่เราอาศัยอยู่กุญแจสำคัญคือการใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดทบทวนและเตือนตัวเองถึงภูมิปัญญาที่เรียบง่ายและสำคัญมากเหล่านี้ "20 สิ่งที่เตือนตัวเองทุกวัน"

การแจ้งเตือนรายวันนี้อาจไม่เสร็จงานของคุณ แต่มันจะเปลี่ยนวิธีที่คุณเข้าหาและตอบสนองต่อสถานการณ์ในชีวิต

1. เตือนตัวเองว่า…คุณมีเอกลักษณ์และเป็นหนึ่งเดียว

โปรดจำไว้เสมอว่าคุณถูกสร้างขึ้นเพื่อทำเครื่องหมายของคุณเองซึ่งเป็นเอกลักษณ์ในโลกนี้ ไม่มีใครสามารถบอกได้ว่าคุณควรเป็นใครคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการค้นหาและกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็น

2. เตือนตัวเองว่า…การปรากฏตัวของคุณเป็นของขวัญต่อโลก

คุณอาจไม่ทราบหรือตระหนักถึงมัน แต่อย่างใดอย่างหนึ่งมีคนรู้สึกมีความสุขกับการดำรงอยู่ของคุณ ดังนั้นหยุดพูดว่าคุณไม่มีใครเลยที่คุณไม่มีคุณค่า จำไว้ว่าไม่มีใครล้มเหลวถ้าเขาไม่ยอมลอง

3. เตือนตัวเองว่า…ชีวิตของคุณอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการ

ชีวิตส่วนใหญ่เป็นทางเลือกโดยมีอิสระในการแสดงและตัดสินใจด้วยตัวเอง เริ่มตัดสินใจและหยุดบ่น จำไว้ว่าชีวิตคือสิ่งที่คุณทำ

4. เตือนตัวเองให้ ... ใช้เวลาวันละครั้ง

การวิ่งไม่ใช่สิ่งที่มีประโยชน์ทั้งหมด ใช้เวลาในการดมกลิ่นดอกไม้ อย่าหักโหม เรียนรู้ที่จะชื่นชมชีวิตในวันนี้สำหรับวันพรุ่งนี้ คุณอาจไม่มีโอกาสทำเช่นนั้น

5. เตือนตัวเองให้…นับพรของคุณไม่ใช่ปัญหาของคุณ

บุคคลมีสองประเภทคือแบบ เชิงรุก และแบบ ตอบโต้ หลังมักจะมองในแง่ลบเช่นปัญหาและโทษชีวิตของคนอื่นต่อไป ในทางกลับกันอดีตมองเห็นแง่บวกของชีวิต พวกเขามุ่งเน้นพลังงานและเวลาในการแก้ไขปัญหาเพื่อให้พวกเขาสามารถดำเนินการต่อไปยังสิ่งที่สำคัญกว่า พวกเขาไม่ตำหนิหรือบ่น ทีนี้ถึงเวลาที่คุณจะไตร่ตรองแล้วคุณเป็นคนแบบไหน?

6. เตือนตัวเองว่า…ภายในคุณมีคำตอบมากมาย

หนึ่งในข้อเสียที่สำคัญของการใช้ชีวิตที่รีบเร่งคือการขาดสมาธิและการไตร่ตรอง เรายุ่งเกินไปหมกมุ่นเกินไป แต่ถ้าคุณต้องการหาความสุขที่แท้จริงในชีวิตนี้คุณต้องหยุดนิ่งเพื่อทำให้จิตใจสงบเพื่อที่จะได้ยินเสียงหัวใจของคุณ

7. เตือนตัวเองให้…เข้าใจมีความกล้าหาญเข้มแข็ง

การยอมรับความจริงที่ว่าชีวิตนั้นไม่สมบูรณ์ทำให้คุณมีพื้นที่เพียงพอที่จะคาดหวังให้มันยาก คุณต้องเข้าใจและยอมรับว่าสถานการณ์ชีวิตไม่ได้อยู่ในการควบคุมของเราเสมอไป เราสามารถเลือกได้ในชีวิต แต่เราไม่สามารถควบคุมผลลัพธ์ของชีวิตได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นสาเหตุสำหรับสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้คุณต้องเรียนรู้วิธียอมรับเข้าใจและก้าวไปข้างหน้า โปรดจำไว้ว่าชีวิตคือทางเลือก 90% และโอกาส 10%

8. เตือนตัวเองว่า…คุณจะทำสิ่งที่ผ่านมา

ในช่วงเวลาแห่งความทุกข์มันเป็นเรื่องยากที่จะเห็นด้านที่เบากว่า แต่จงจำไว้เสมอว่าพายุทุกลูกมีจุดจบ แค่ก้าวต่อไป

9. เตือนตัวเองว่า…มีความฝันมากมายรอที่จะรับรู้

เป้าหมายที่ปราศจากการกระทำนั้นเป็นเพียงความฝัน เป็นเรื่องที่ดีเมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรและวางแผนไว้แล้ว อย่างไรก็ตามหากมีการเขียนเพียงอย่างเดียวก็ไม่สามารถตระหนักได้ คุณต้องลงมือทำ คุณต้องตื่นขึ้นยืนขึ้นและหาทางทำมันให้เป็นจริง

10. เตือนตัวเองว่า…การตัดสินใจสำคัญเกินกว่าจะออกไปหาโอกาส

โปรดจำไว้ว่าชีวิตคือทางเลือก 90% และโอกาส 10% สังเกตว่าเราอยู่ในการควบคุมชีวิตของเรา 90% ของเวลาและยังมีหลายคนที่ให้โอกาส เราปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นแทนที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น

11. เตือนตัวเองถึง…ไม่ จำกัด ตัวเอง

หนึ่งในความแตกต่างระหว่างผู้ประสบความสำเร็จและผู้ไม่ประสบความสำเร็จคือขนาดของความฝันของพวกเขา คนใหญ่บรรลุความฝันอันยิ่งใหญ่เพราะพวกเขาคิดใหญ่ เช่นเดียวกันกับคนตัวเล็ก พวกเขาบรรลุความฝันที่เล็กลงเพราะพวกเขาคิดเล็ก กุญแจสำคัญคือการมีความมั่นใจในตนเองและคิดใหญ่!

12. เตือนตัวเองว่า…ไม่มีอะไรสิ้นเปลืองพลังงานมากกว่ากังวล

ความกังวลคือการสิ้นเปลืองพลังงานอย่างสมบูรณ์ แม้คุณจะคิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกมันก็จะไม่แก้ปัญหาอะไร ความกังวลไม่ได้ให้อะไรนอกจากความรู้สึกไม่ดี แทนที่จะลงทุนกับการคิดถึงปัญหาลองเปลี่ยนความคิดของคุณว่าคุณจะแก้ปัญหาอย่างไรและดำเนินต่อไป

13. เตือนตัวเองว่า…ยิ่งคุณมีปัญหานานเท่าไหร่

เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์หรือปัญหาที่ไม่ดีพวกเราส่วนใหญ่ก็ทิ้งมันไว้โดยไม่ลังเล เราอาจคิดว่าทางออกที่ปลอดภัยที่สุดคือปล่อยให้โอกาส อย่างไรก็ตามการไม่แน่ใจไม่สามารถแก้ปัญหาได้ มันช่วยให้คุณโล่งใจชั่วคราวเท่านั้น แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณจะรู้สึกได้ถึงผลกระทบ ส่วนใหญ่มันใหญ่กว่าของจริง จำไว้ว่าอย่าหลีกเลี่ยงปัญหา แต่จงกล้าหาญพอที่จะเผชิญหน้าและแก้ปัญหาเพื่อให้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว หยุดเป็นคนขี้ขลาด!

14. เตือนตัวเองว่าให้…ใช้ชีวิตอย่างสงบสุขไม่เสียใจ

คนที่พบว่ามันยากที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตคือคนที่อยู่ในเงามืดของอดีต พวกเขายึดติดมากเกินไปกับสิ่งที่พวกเขาเคยมีที่พวกเขาไม่ค่อยปรับตัวและก้าวไปข้างหน้าในชีวิต โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตได้อีกต่อไป แต่คุณสามารถเปลี่ยนอนาคตของคุณได้ ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและเรียนรู้ที่จะเดินหน้าต่อไป

15. เตือนตัวเองให้…ทำสิ่งธรรมดาในวิธีที่ไม่ธรรมดา

พวกเราส่วนใหญ่ทำสิ่งเดียวกันทุกวันเป็นเวลาสองปี มันเหมือนวงจรที่เพิ่งหมุนไปเรื่อย ๆ แนวโน้มของชีวิตแบบนี้คือคุณผ่อนคลายเกินไปที่คุณอาจพบว่าชีวิตน่าเบื่อ แต่แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกด้านลบของความเบื่อทำไมไม่คิดค่าใช้จ่ายและสร้างการเปลี่ยนแปลง บางครั้งการเปลี่ยนแปลงไม่เพียงเกิดขึ้นด้วยความประหลาดใจ คุณมีความสามารถในการสร้างการเปลี่ยนแปลง และทำไมไม่ทำตอนนี้? ใครจะรู้มันจะทำให้คุณได้พักใหญ่

16. เตือนตัวเองว่า…อย่าจริงจังเกินไป

จำไว้ว่าไม่มีใครทำ บุคคลเพียงคนเดียวที่กลายเป็นอุปสรรคเมื่อคุณจริงจังเกินไปคือคุณ รักษาจิตใจที่เป็นผู้ใหญ่ แต่จิตใจที่อ่อนเยาว์ ยิ้มให้คุณดูดีขึ้นเมื่อคุณทำ

17. เตือนตัวเองว่า…มิตรภาพคือการลงทุนที่ชาญฉลาด

มิตรภาพที่แท้จริงคงอยู่ตลอดไป คุณอาจไม่เห็นพวกเขาบ่อย ๆ แต่เมื่อมิตรภาพนั้นเป็นความจริงแม้ว่าเวลาและระยะทางจะแยกคุณออกจากกันเพื่อนที่แท้จริงก็คือคนที่อยู่กับคุณ หากคุณพบเพื่อนประเภทนี้ให้ดูแลและรักษาพวกเขาไว้ เพราะมันเป็นหนึ่งในของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รับในชีวิตของคุณ

18. เตือนตัวเองให้…เข้าถึงเป้าหมายสูงสุดรางวัลของคุณ

โปรดจำไว้ว่าตราบใดที่คุณยังมีชีวิตอยู่คุณมีโอกาสทั้งหมดที่จะบรรลุเป้าหมายและความฝันของคุณ อย่าท้อแท้จากความล้มเหลวในอดีต พยายามต่อไป โปรดทราบว่าความสำเร็จนั้นมาจากความล้มเหลวหลายครั้ง และผู้ที่ชนะคือผู้ที่ได้เสร็จสิ้นการแข่งขัน

19. เตือนตัวเองให้…ใช้เวลาในการหวังดาว

มีศรัทธากับความฝันของคุณจนกว่าคุณจะบรรลุ ไม่มีสิ่งใดเป็นไปไม่ได้เมื่อคุณเชื่อ

20. เตือนตัวเองว่า…มันไม่สายเกินไป

บ่อยครั้งที่เราต่อต้านการเปลี่ยนแปลงเพราะเราคิดว่ามันสายเกินไปที่เราจะเปลี่ยนแปลง จำได้ว่าเราทุกคนมีโอกาสมากมายในชีวิตนี้ คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้การยอมรับการเปลี่ยนแปลง

สำหรับโลกสุดท้ายในโลกของเราที่เต็มไปด้วยความยุ่งเหยิงและสิ่งที่ไม่ดีเราจำเป็นต้องเตือนความจำทุกวันถึงการยืนยันและแรงจูงใจในเชิงบวกที่จะเอาชนะความเครียดและความยากลำบากที่ชีวิตนำมา

ขอให้รายการนี้เป็นเครื่องเตือนใจ ใช้ประโยชน์จากรายการนี้ พิมพ์โพสต์และแชร์

ดูความคิดของคุณเพราะพวกเขากลายเป็นคำพูด ดูคำพูดของคุณเพราะพวกเขากลายเป็นการกระทำ ดูการกระทำของคุณเพราะพวกเขากลายเป็นนิสัย ดูนิสัยของคุณเพราะพวกเขากลายเป็นตัวละคร ดูตัวละครของคุณเพราะมันจะกลายเป็นชะตากรรมของคุณ - แพทริคโอเวอร์ตัน