ระยะเวลาไม่สม่ำเสมอ

ระยะเวลาที่ผิดปกติคืออะไร?

แม้ว่าผู้หญิงจะมีรอบระยะเวลาของตนรอบ แต่วงจรนั้นอาจใช้เวลาในแต่ละเดือนต่างกัน ตัวอย่างเช่นเด็กผู้หญิงอาจได้รับประจำเดือนของเธอหลังจาก 24 วันหนึ่งเดือนและหลังจาก 42 วันในวันถัดไป สิ่งเหล่านี้เรียกว่าช่วงเวลาที่ผิดปกติ

ช่วงเวลาที่ผิดปกติเป็นเรื่องธรรมดามากโดยเฉพาะในช่วงสองสามปีแรกของการรับช่วงเวลาของผู้หญิง

ระยะเวลาปกติคืออะไร?

ผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับช่วงแรกระหว่างอายุ 10 ถึง 15 ปี แต่บางคนได้รับก่อนหน้านี้และบางครั้งในภายหลัง ยุคแรกเรียกว่ามีนาร์ช (ออกเสียง: ชาย - อา - คี)

รอบเดือนของหญิงสาวคือจำนวนวันตั้งแต่เริ่มต้นของรอบระยะเวลาของเธอจนถึงเริ่มต้นในครั้งถัดไปที่เธอได้รับรอบระยะเวลาของเธอ คุณมักจะได้ยินว่านี่เป็นรอบ 28 วัน แต่ 28 เป็นเพียงตัวเลขเฉลี่ยที่แพทย์ใช้ ความยาวของวงจรแตกต่างกันไป - บางคนมี 24 วันบางคนมี 34 วัน และหญิงสาวอาจสังเกตเห็นว่าวงจรของเธอมีความยาวแตกต่างกันในแต่ละเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามปีหลังจากที่เธอเริ่มได้รับประจำเดือน

ในช่วงแรกของวงจรของหญิงสาวรังไข่ของเธอเริ่มเตรียมไข่หนึ่งฟอง ในเวลาเดียวกันเยื่อบุของมดลูกจะหนาขึ้นเพื่อเตรียมสถานที่ทำรังสำหรับไข่ที่ปฏิสนธิในกรณีที่หญิงสาวตั้งครรภ์

ประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนที่เด็กผู้หญิงจะได้รับประจำเดือนไข่จะถูกปล่อยออกจากรังไข่ (เรียกว่า การตกไข่ ) ไข่เดินทางผ่านท่อนำไข่เข้าสู่มดลูก หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิจากสเปิร์มมันจะเริ่มสลาย จากนั้นเยื่อบุและไข่จะออกจากร่างกายของหญิงสาวเมื่อถึงเวลาของเธอและทุกสิ่งเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง - นั่นคือเหตุผลที่เราใช้คำว่า«วงรอบ»วันแรกที่ช่วงเวลาของผู้หญิงมาคือวันที่ 1 ของวัฏจักรของเธอ

ร่างกายของผู้หญิงอาจไม่เป็นไปตามกำหนดเวลาที่แน่นอน เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2 ปีแรกหลังจากผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มได้รับช่วงเวลาของเธอเพื่อข้ามช่วงเวลาหรือมีช่วงเวลาที่ผิดปกติ การเจ็บป่วยการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือความเครียดอาจทำให้สิ่งที่คาดเดาไม่ได้มากขึ้น นั่นเป็นเพราะส่วนหนึ่งของสมองที่ควบคุมช่วงเวลานั้นได้รับอิทธิพลจากเหตุการณ์เช่นนี้ ไปเที่ยวหรือมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในตารางสามารถทำให้ระยะเวลาของคุณมาในเวลาที่แตกต่างกว่าที่คาดไว้ ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์

เป็นเรื่องปกติที่จำนวนวันที่ผู้หญิงจะมีช่วงเวลาที่แตกต่างกันไป บางครั้งผู้หญิงอาจมีเลือดออกเป็นเวลา 2 วันบางครั้งอาจใช้เวลานานหนึ่งสัปดาห์ นั่นเป็นเพราะระดับของฮอร์โมนที่ร่างกายทำอาจแตกต่างจากรอบหนึ่งไปอีกรอบและสิ่งนี้มีผลต่อปริมาณและความยาวของการตกเลือด

หากช่วงเวลาของฉันไม่สม่ำเสมอฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันจะได้รับ

หากวัฏจักรของคุณไม่ปกติคุณจะต้องใส่ใจกับเบาะแสที่ร่างกายของคุณอาจทำให้คุณรู้ว่าประจำเดือนของคุณจะมาเร็ว ๆ นี้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

ปวดหลังหรือตึง
หน้าอกหนักหรือความรุนแรงเต้านม
อาการปวดหัว
สิว
รูปแบบการนอนหลับที่ถูกรบกวน
อารมณ์แปรปรวน
ท้องอืด
อุจจาระหลวม

ฉันจะเตรียมตัวอย่างไร

เก็บแผ่นหรือผ้าอนามัยแบบสอดไว้ในกระเป๋าเป้หรือกระเป๋าเงินของคุณดังนั้นคุณจะมีประโยชน์ในกรณีที่ระยะเวลาของคุณมาเมื่อคุณไม่ได้คาดหวัง คุณอาจต้องการพกกางเกงในเพิ่มอีกคู่

สาเหตุระยะเวลาที่ผิดปกติอะไร

ส่วนใหญ่ช่วงเวลาที่ผิดปกติเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงตามปกติที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณเป็นวัยรุ่น เมื่อคุณอายุมากขึ้นวัฏจักรของคุณอาจจะอยู่ในรูปแบบที่เป็นที่รู้จัก

บางครั้งช่วงเวลาที่ผิดปกติอาจเกิดจากยาบางชนิดออกกำลังกายมากเกินไปมีน้ำหนักตัวต่ำหรือสูงมากหรือกินแคลอรี่ไม่เพียงพอ

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดช่วงเวลาที่ผิดปกติ ตัวอย่างเช่นระดับไทรอยด์ฮอร์โมนที่ต่ำหรือสูงเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับช่วงเวลา ผู้หญิงบางคนมีแอนโดรเจนพิเศษซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สามารถทำให้ขนงอกบนใบหน้าคางหน้าอกและหน้าท้อง แอนโดรเจนเสริมสามารถทำให้ผู้หญิงมีน้ำหนักและมีช่วงเวลาที่ผิดปกติ

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จะไม่ได้รับช่วงเวลาของพวกเขา

ฉันควรกังวลเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ผิดปกติหรือไม่?

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีเพศสัมพันธ์และพลาดช่วงเวลาเพราะคุณอาจตั้งครรภ์ แจ้งให้แพทย์ทราบด้วยหาก:

คุณมีช่วงเวลาปกติที่ผิดปกติ
คุณหยุดรับช่วงเวลาของคุณ
คุณมีการเจริญเติบโตของเส้นผมเป็นพิเศษบนใบหน้าคางหน้าอกหรือหน้าท้อง
คุณเริ่มมีช่วงเวลาที่ยาวนานกว่า 7 วันหนักหรือมาบ่อยกว่าทุก ๆ 21 วัน
ช่วงเวลาของคุณมาน้อยกว่าทุก ๆ 45 วัน
คุณเป็นตะคริวหรือปวดท้องอย่างรุนแรง
คุณมีเลือดออกระหว่างช่วงเวลาของคุณ
ช่วงเวลาของคุณผิดปกติเป็นเวลา 3 ปีขึ้นไป

แพทย์อาจกำหนดฮอร์โมนยาหรือยาอื่น ๆ หรือแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยให้คุณมีช่วงเวลาปกติ

การเดิมพันซื้อเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะเงินบำนาญของรัฐหรือไม่ อ่านตอนนี้

จากการศึกษาและการสำรวจต่าง ๆ พบว่าผู้ที่อายุมากกว่า 65 ปีและนักลงทุนที่เกษียณแล้วจำนวนมากกำลังลงทุนซื้ออสังหาริมทรัพย์เพื่อสนับสนุนรายได้บำนาญของพวกเขา

ในขณะที่การเป็นเจ้าของทรัพย์สินซื้อเพื่อปล่อยอาจสร้างรายได้ในระดับหนึ่งเพื่อเพิ่มเงินบำนาญของรัฐในวัยเกษียณฉันไม่คิดว่ามันเป็นกลยุทธ์ที่สมเหตุสมผลที่จะต้องพึ่งพาสินทรัพย์ประเภทนี้เพื่อสร้างกระแสรายได้ที่คาดการณ์ได้หลังจากที่คุณออกจากการแข่งขันหนู . วันนี้ฉันจะอธิบายว่าทำไม

ผลตอบแทนที่ต่ำกว่า

ในช่วงห้าปีที่ผ่านมาเศรษฐศาสตร์การลงทุนซื้อเพื่อปล่อยได้เปลี่ยนไปอย่างมาก กฎใหม่เกี่ยวกับวิธีการเสียภาษีการลงทุนซื้อเพื่อปล่อยรวมถึงการแนะนำโฮสต์ที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงคุณภาพของที่อยู่อาศัยที่มีให้สำหรับผู้เช่าและการจับตามองเจ้าของบ้านโกง ปล่อยให้นักลงทุนมีเพียงหนึ่งหรือสองคุณสมบัติเพื่อสร้างรายได้จากตลาด

จากการเปรียบเทียบรัฐบาลได้ทำให้ผู้คนประหยัดได้ง่ายขึ้นสำหรับการเกษียณอายุ ยังคงมีการลดหย่อนภาษีที่มีกำไรสำหรับการเก็บเงินในแผนบำเหน็จบำนาญด้วยตนเอง (SIPP) หรือผลิตภัณฑ์บำนาญอื่น ๆ และช่วงของการลงทุนที่คุณสามารถเป็นเจ้าของได้ในโปรแกรมเสริมเหล่านี้ยิ่งใหญ่กว่ามาก

ในปี 2560 บริษัท ที่ให้บริการทางการเงิน กลุ่ม IG คำนวณว่า 200, 000 ปอนด์การลงทุนในอสังหาริมทรัพย์แบบซื้อเพื่อปล่อยจะสร้างผลตอบแทนที่เป็นไปได้สำหรับนักลงทุน 237% ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาเมื่อนำภาษีเข้าบัญชี อย่างไรก็ตามหากนักลงทุนคนเดียวกันวางยอดรวมที่จำเป็นสำหรับการฝากทรัพย์สินใน SIPP ที่มีประสิทธิภาพทางภาษีผลตอบแทนจะเป็น 435% ตามการวิจัยของ บริษัท

ตลาดที่เปลี่ยนแปลง

ปัญหาอีกประการหนึ่งของการซื้อทรัพย์สินคือว่ามันเป็นสินทรัพย์ที่มีสภาพคล่องต่ำ ในตลาดที่สูงขึ้นซึ่งความต้องการอสังหาริมทรัพย์เติบโตขึ้นมันง่ายที่จะขายบ้าน เมื่อราคาเริ่มลดลงอย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบันในบางส่วนของประเทศมันยากที่จะขายซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องดิ้นรนเพื่อลดภาระหรือทรัพย์สินเมื่อคุณต้องการเงินมากที่สุด

ในเวลาเดียวกันการรักษาทรัพย์สินให้ได้มาตรฐานเป็นที่ยอมรับอาจมีราคาแพง สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการเรียกเก็บเงินจำนวนมากเพื่อซ่อมแซมหม้อไอน้ำที่ชำรุดหรือรักษาความชื้นที่เพิ่มขึ้นหากกระแสรายได้อื่น ๆ ของคุณคือบำนาญของรัฐ

หากต้องการกล่าวอีกนัยหนึ่งไม่เพียง แต่ผู้ถือหุ้นจะให้ผลตอบแทนระยะยาวที่ดีขึ้นหลังจากรวมภาษี แต่พวกเขายังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ปลดล็อกเงินสดได้ง่ายกว่าเมื่อคุณต้องการมากที่สุด

ง่ายต่อการกระจาย

เหตุผลสุดท้ายที่ฉันเชื่อว่าหุ้นคือการลงทุนที่ดีกว่าสำหรับเงินบำนาญของคุณมากกว่าการซื้ออสังหาริมทรัพย์เพื่อให้เป็นความหลากหลายในระดับสากล วันนี้คุณสามารถรับผลงานของหุ้นรายได้ระหว่างประเทศได้ด้วยการคลิกเพียงปุ่มเดียวทำให้คุณมีรายได้จากทั่วทุกมุมโลกโดยไม่ต้องสัมผัสกับตลาดใดตลาดหนึ่งมากเกินไป

เว้นแต่คุณจะเป็นเศรษฐีเงินล้านนี่เป็นไปไม่ได้เลยที่จะซื้ออสังหาริมทรัพย์เพื่อซื้อสำหรับนักลงทุนส่วนใหญ่

นั่นคือเหตุผลที่ฉันคิดว่าถ้าคุณกำลังเดิมพันซื้อเพื่อปล่อยให้ช่วยให้คุณเอาชนะเงินบำนาญของรัฐมันอาจคุ้มค่าที่จะพิจารณาทางเลือกของคุณและเปลี่ยนการลงทุนเป็นหุ้นแทน

นักวิเคราะห์ชั้นนำของเราได้เน้นห้าหุ้นใน FTSE 100 ในรายงานฟรีพิเศษของเรา« 5 หุ้นเพื่อเกษียณใน» หากต้องการค้นหาชื่อของหุ้นและเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการรวมเพียงคลิกที่นี่เพื่อดูทันที!

Rupert Hargreaves เป็นเจ้าของไม่ได้กล่าวถึง Motley Fool UK ไม่มีตำแหน่งในหุ้นใด ๆ ที่กล่าวถึง มุมมองที่แสดงใน บริษัท ที่กล่าวถึงในบทความนี้เป็นของนักเขียนดังนั้นจึงอาจแตกต่างจากคำแนะนำอย่างเป็นทางการที่เราทำในบริการสมัครสมาชิกของเราเช่น Share Advisor ผู้ชนะที่ซ่อนและ Pro ที่ The Motley Fool เราเชื่อว่าการพิจารณาข้อมูลเชิงลึกที่หลากหลายทำให้เราเป็นนักลงทุนที่ดีขึ้น

6 เหตุผลทั่วไปทำไมการแต่งงานระยะยาวจึงสิ้นสุดลงด้วยการหย่าร้าง

ตาม Census.gov ในปี 2015 อายุขัยเฉลี่ยของผู้ชายคือ 77 ปีสำหรับผู้ชาย 81 ปีสำหรับผู้หญิง เมื่อเทียบกับอายุขัยเฉลี่ยที่ 67 และ 74 ในปี 1970 เรามีชีวิตอยู่อีกไม่กี่ปี ปีพิเศษเหล่านั้นสามารถมีบทบาทในเหตุผลที่การแต่งงานในระยะยาวจบลงด้วยการหย่าร้าง

นอกจากนั้นผู้คนในวัยกลางคนและอื่น ๆ มีความกระตือรือร้นทำงานได้นานขึ้นและเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ โดยไม่ต้องคิดเป็นครั้งที่สองและมีเหตุผลที่จะคิดว่าการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมก็มีบทบาทเช่นกัน

สังคมให้ความสำคัญกับความสุขและความพึงพอใจส่วนตัวไม่ใช่แค่สำหรับผู้ที่ยังเปียกหลังหู บุคคลที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปจะลงทุนในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเพื่อเติมเต็มชีวิตของพวกเขา หากนั่นหมายถึงการออกจากการแต่งงานระยะยาวเป็นเวลา 30 หรือ 35 ปีดังนั้นไม่ว่าจะเป็น

คน 50 หรือ 60 ที่กำลังประสบกับการแต่งงานที่ไม่มีความสุขในยุคนี้ไม่มีปัญหาที่จะปล่อยให้ความวุ่นวายในการค้นหาชีวิตที่แท้จริงมีความสุขมากขึ้น แดนผู้ที่สิ้นสุดการแต่งงานของเขาเมื่อ 32 ปีที่แล้วอธิบายให้ฉันฟังแบบนี้

“ เวลาเท่านั้นที่จะทำให้คนเข้าใจชีวิตและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังสร้างการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง แม้ว่าฉันจะใช้เวลานานในการตระหนักถึงสิ่งนี้ แต่วันนี้ฉันแตกต่างอย่างแน่นอนกว่าในปี 1985 สิ่งที่ฉันต้องการและความปรารถนาแตกต่างกว่าสามทศวรรษที่ผ่านมา ค่านิยมเสรีของฉันจำนวนมากมีการตรวจสอบ และสิ่งของที่เป็นสมบัติทั้งหมดที่ฉันต้องการในฐานะชายหนุ่มจะไม่ดึงดูดฉันอีกต่อไป (ฉันขับโตโยต้าแคมรี่ปี 2003)

ภรรยาของฉันก็เช่นกัน เมื่อเราพบกันทุกอย่างเกี่ยวกับเราก็คล้ายกันมาก ฉันกำลังพูดถึงค่านิยมมุมมองการศึกษาและแม้แต่เรื่องเพศ

เวลาเปลี่ยนไป เธอเติบโตบนเส้นทางที่แตกต่างจากฉัน อาจเป็นเส้นทางคู่ขนาน แต่ความแตกต่างก็เพียงพอแล้วที่การแต่งงานของฉันจะเครียดกับฉันตลอดเวลา ฉันไม่มีความสุขเป็นเวลานานเนื่องจากเราแยกกัน ฉันเกลียดความคิดโบราณ แต่เรามีความแตกต่างบางอย่าง การสื่อสารความกังวลของฉันไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเลยและไม่สามารถทำได้ในขณะที่เราเป็นคนที่แตกต่างกันในวันนี้”

แดนไม่ได้อยู่คนเดียวไม่พอใจกับชีวิตและการแต่งงานของเขา ทั้งชายและหญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีออกจากการแต่งงานเพื่อค้นหาชีวิตที่มากขึ้น ด้านล่างมีเหตุผลหกประการที่ทำให้การแต่งงานในระยะยาวจบลงด้วยการหย่าร้าง

เหตุผลทั่วไปการหย่าร้างสำหรับคู่รักระยะยาว

1. ความไม่ซื่อสัตย์

การนอกใจอายุเท่าการแต่งงานและไม่สำคัญว่าคน ๆ หนึ่งจะกลายเป็นพวกเขายังมีความต้องการทางเพศ ส่วนใหญ่แล้วล่ะค่ะ เมื่อความใกล้ชิดสนิทสนมหรือขาดการแต่งงานคู่สมรสคนหนึ่งอาจมองออกไปนอกการแต่งงานเพื่อหาโอกาสที่จะค้นพบความสุขของบางสิ่งที่ขาดหายไป ... เรื่องเพศ การนอกใจอาจเป็นสาเหตุของการหย่าร้างสำหรับการแต่งงานในระยะยาว แต่ในความเป็นจริงการนอกใจเป็นเพียงอาการของปัญหาในการแต่งงาน อาการที่ในที่สุดก็ทำลายความผูกพันระหว่างสามีและภรรยา

2. อยากได้สิ่งที่ดีกว่าในชีวิต

เช่นเดียวกับแดนด้านบนเราทุกคนเปลี่ยนไปตามกาลเวลา สิ่งที่ใครบางคนต้องการออกไปจากชีวิตเมื่อพวกเขาแต่งงานตอนอายุ 25 อาจจะแตกต่างกันเมื่อพวกเขาตีห้าสิบห้า มันอาจฟังดูคิดโบราณ แต่คู่รักก็โตกัน พวกเขากลายเป็นคนแปลกหน้าหรือเพื่อนร่วมห้องที่มีเหมือนกันเล็กน้อย ความปรารถนาที่จะรู้สึกผูกพันทางอารมณ์กับคู่ชีวิตได้กระตุ้นให้หลายคนหย่าร้างคู่ครองในภายหลัง

ชายและหญิงที่ประสบกับวิกฤตการณ์ในชีวิตกลางมักออกจากการแต่งงานเพื่อค้นหาตัวตนใหม่และบรรเทาความเจ็บปวดที่พวกเขาประสบในวัยกลางคนและเผชิญกับความตาย

3. ความปรารถนาที่จะเป็นอิสระ

มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้หญิงที่พึ่งพาคู่ครองของพวกเขาที่จะยืนหยัดเพื่อเอกราชเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากลับไปทำงานหลังจากเด็กออกจากบ้าน ผู้หญิงที่มีความมั่นคงทางการเงินมากขึ้นก็จะยิ่งทำให้การแต่งงานมีความสุขน้อยลง การเป็นอิสระทางการเงินหมายถึงความมั่นใจในความสามารถในการเริ่มต้นใหม่เพียงอย่างเดียวหลังจากการแต่งงานในระยะยาวและพบกับความสุข

4. มีมลทินน้อยที่ติดอยู่กับการหย่าร้าง

การหย่าร้างเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นที่ยอมรับมากกว่าเมื่อ 30 หรือ 40 ปีก่อน ผู้ที่แต่งงานเนื่องจากความเชื่อทางศาสนาหรือความกลัวการหลบหลีกจากสังคมมีอิสระที่จะออกจากการแต่งงาน ตัวอย่างเช่นคริสตจักรคาทอลิกกำลังหารือเกี่ยวกับการลดค่าใช้จ่ายและภาระการบริหารของการยกเลิกและการมีส่วนร่วมโดยชาวคาทอลิกที่แต่งงานใหม่ในศีลมหาสนิท เมื่อถูกถามเกี่ยวกับการหย่าร้างสมเด็จพระสันตะปาปาฟรานซิสขอให้ชาวคาทอลิกทุกคนแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเมตตาในทุกสถานการณ์
เมื่อพูดถึงเรื่องการหย่าร้างสังคมและผู้นำทางศาสนามีความอดทนมากขึ้นทำให้การตัดสินใจทางศีลธรรมง่ายขึ้นสำหรับบางคน

5. รังที่ว่างเปล่า

การแต่งงานบางอย่างจัดขึ้นโดยเด็ก เมื่อเด็กเหล่านั้นกลายเป็นผู้ใหญ่และออกจากบ้านก็ไม่มีเหตุผลที่จะอยู่ในการแต่งงาน เมื่อคุณมีอารมณ์ความรู้สึกต่อกันโดยการเลี้ยงดูเด็ก ๆ ไม่มีอะไรเหลือให้โฟกัสไปที่อารมณ์ความรู้สึกเหล่านั้นหลังจากเสร็จงานนั้นแล้ว คู่สมรสคนหนึ่งหรือทั้งสองอาจย้ายไปสู่การหย่าร้างและการหาพันธมิตรใหม่หรือเสรีภาพในการทำสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถทำได้เมื่อเลี้ยงลูก

6. การเกษียณอายุและเวลามากเกินไปด้วยกัน

หากคู่รักใช้เวลาหลายสิบปีมุ่งเน้นไปที่การเลี้ยงดูเด็กและสร้างอาชีพและบ้านพวกเขาสามารถหาเวลามากเกินไปด้วยกันหลังจากเกษียณอายุความตายของการแต่งงาน พวกเขาไม่เพียง แต่ต้องการที่จะชอบซึ่งกันและกันพวกเขารักกันมากขึ้นหรือพวกเขาจะพบว่าตัวเองใช้เวลามากใน บริษัท ของคนที่ไม่ต้องการอยู่ด้วยหลังเกษียณ

หากคู่สามีภรรยาไม่ได้มีความสุขในการใช้ชีวิตคู่ขนานกันและทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองการเกษียณอายุสามารถเป็นเสียงระฆังสุดท้ายสำหรับการแต่งงาน

สัปดาห์ที่แล้วพี่สาวและน้องเขยของฉันฉลองวันครบรอบแต่งงานครั้งที่ 34 ของพวกเขา มันเป็นการเฉลิมฉลองที่มีความสุข แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ได้หมายความว่าการแต่งงานของพวกเขาจะใช้เวลาถึง 40 ปี ฉันเคยเชื่อว่าถ้าคู่สมรสสามารถผ่านช่วงเวลาที่วุ่นวายของการแต่งงานในช่วงสองสามปีแรกไปได้ ด้วยการเพิ่มขึ้นของอัตราการหย่าร้างสีเทาที่ไม่เป็นความจริงอีกต่อไป ไม่มีการแต่งงานยกเว้นการหย่า

การเริ่มต้นช่วงเวลาของคุณ - ช่วงเวลา

ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มต้นช่วงเวลาเมื่อพวกเขาอายุประมาณ 12 แต่พวกเขาสามารถเริ่มได้เร็วเท่าที่ 8 ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับเด็กผู้หญิงตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังเตรียมตัวก่อนวันสำคัญ

ผู้ปกครองหลายคนรู้สึกอึดอัดใจที่พูดถึงช่วงเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กก่อนวัยรุ่นซึ่งดูเหมือนจะเขินอายได้ง่าย

วิธีหนึ่งคือการตอบคำถามหรือโอกาสที่เกิดขึ้น David Kesterton ผู้จัดหลักสูตร Speakeasy ของ FPA ซึ่งสอนผู้ปกครองถึงวิธีการพูดคุยกับลูก ๆ เกี่ยวกับวัยแรกรุ่นเพศและความสัมพันธ์บอกว่าการพูดที่ชัดเจนและไม่พูดถึงภาษาเป็นภาษาที่เหมาะสมกับวัย

อายุที่ดีที่สุดที่จะพูดคุยเกี่ยวกับช่วงเวลา

«ผู้ปกครองมักถามฉันเมื่ออายุที่เหมาะสมในการพูดคุยกับผู้หญิงเกี่ยวกับช่วงเวลาเริ่มต้นคือและฉันขอแนะนำว่าควรเป็นกระบวนการต่อเนื่องมากกว่าการพูดคุยแบบนั่งลงอย่างเป็นทางการ

«คุณสามารถใช้โฆษณาทางทีวีสำหรับผ้าอนามัยแบบสอดหรือซื้อผ้าอนามัยที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อเริ่มต้นการสนทนากับเด็กผู้หญิงในช่วงเวลาต่างๆ หรือเพียงแค่ถามลูกสาวของคุณว่าเธอรู้แล้วและไปจากที่นั่น

«หากเป็นไปได้ให้ใช้ภาษาที่ชัดเจนเช่น 'ช่องคลอด' แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจที่ใช้คำเหล่านี้ เน้นว่าช่วงเวลานั้นเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ - พวกมันเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและผู้หญิงทุกคนมีพวกมัน

«และอย่าลืมเด็กชาย พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับช่วงเวลาด้วย พูดคุยกับพวกเขาในลักษณะเดียวกับเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับการปฏิบัติอารมณ์การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่อาจมาพร้อมกับช่วงเวลาและเหตุผลทางชีววิทยาที่อยู่เบื้องหลังช่วงเวลาและมันจะแจ้งให้พวกเขาทราบเช่นเดียวกับช่วยให้พวกเขาเข้าใจสิ่งที่ผู้หญิงผ่านแต่ละเดือน»

เมื่อผู้หญิงเริ่มช่วงเวลาของเธอมันเป็นสัญญาณว่าร่างกายของเธอสามารถมีลูกได้แล้ว เป็นสิ่งสำคัญที่เธอยังรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคุมกำเนิด

คำถามที่ผู้หญิงถามเกี่ยวกับช่วงเวลา

ต่อไปนี้เป็นคำถามบางข้อที่คุณในฐานะผู้ปกครองอาจถามคุณเกี่ยวกับจุดโดยมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีตอบคำถาม:

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าช่วงเวลาใดจะเริ่มขึ้น

สัญญาณที่บ่งบอกว่ายุคสมัยของคุณกำลังจะมาถึงหากคุณปลูกผมใต้วงแขนและขนหัวหน่าว โดยปกติแล้วคุณจะเริ่มต้นช่วงเวลาประมาณ 2 ปีหลังจากที่เต้านมของคุณเริ่มเติบโตและประมาณหนึ่งปีหลังจากได้รับการตกขาว ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะได้รับช่วงแรกของเธอประมาณ 12 ปี แต่มันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ทำไมช่วงเวลาของฉันยังไม่เริ่ม?

ช่วงเวลาของคุณจะเริ่มเมื่อร่างกายของคุณพร้อม โดยปกติจะมีอายุระหว่าง 10 ถึง 16 ปี

ดู GP ถ้าช่วงเวลาของคุณไม่ได้เริ่มต้นเมื่ออายุ 16 (หรือ 14 ถ้าไม่มีวัยแรกรุ่นใด ๆ )

เหตุผลที่เป็นไปได้ ได้แก่ การมีน้ำหนักตัวน้อยออกกำลังกายจำนวนมาก (รวมถึงการเต้นยิมนาสติกและกรีฑา) และความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ฉันจะเตรียมพร้อมสำหรับช่วงแรกได้อย่างไร

พูดคุยกับแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่นที่คุณไว้วางใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังก่อนที่มันจะเกิดขึ้นจริง

เป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มถือแผ่นอนามัยหรือผ้าอนามัยรอบตัวไว้กับคุณล่วงหน้าดังนั้นคุณจึงไม่ต้องดิ้นรนหาสิ่งใดเมื่อถึงช่วงเวลาสุดท้าย

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ที่โรงเรียนโดยไม่มีแผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอดให้พูดคุยกับอาจารย์หญิงหรือพยาบาลประจำโรงเรียน พวกเขาเคยถูกถามและพวกเขาจะต้องการช่วยคุณ

ระยะเวลาแรกของฉันจะนานแค่ไหน?

เมื่อช่วงแรกที่คุณมาถึงอาจไม่นานนักเนื่องจากอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะได้รับรูปแบบปกติ ตามกฎทั่วไปเมื่อมีการตัดสินคุณจะมีระยะเวลาทุกๆ 28 ถึง 30 วันและจะมีอายุ 3 ถึง 7 วัน

ฉันจะเสียเลือดเท่าไหร่

มันอาจดูเยอะ แต่ก็แค่ประมาณ 3 ถึง 5 ช้อนโต๊ะ ไม่ใช่พรั่งพรูอย่างฉับพลัน - คุณจะเห็นรอยเปื้อนสีน้ำตาลแดงที่กางเกงหรือบนผ้าปูที่นอนเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า

จะทำอย่างไรถ้าเลือดไหลซึมผ่านเสื้อผ้าของฉัน

ส่วนหนึ่งของการเป็นผู้หญิงคือการรับมือกับอุบัติเหตุที่น่าอับอาย มีหลายวิธีในการปกปิดคราบจนกว่าคุณจะสามารถเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณได้เช่นผูกเสื้อยืดรอบเอวของคุณ เก็บกางเกงและกางเกงรัดรูปไว้ที่โรงเรียนหรือในกระเป๋าของคุณและหลีกเลี่ยงการสวมใส่กางเกงขายาวสีอ่อนและกระโปรงในช่วงเวลาหนึ่ง

ฉันควรใช้แผ่นผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยประจำเดือนหรือไม่

มันขึ้นอยู่กับคุณจริงๆ ผ้าอนามัยแบบสอดถ้วยและผ้าเช็ดตัว (หรือแผ่นรอง) มีความปลอดภัยและเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มต้นประจำเดือน คุณอาจต้องการใช้แผ่นรองในช่วงแรกของคุณเนื่องจากผ้าอนามัยแบบสอดและถ้วยประจำเดือนอาจใช้เวลาทำความคุ้นเคยเพิ่มขึ้นเล็กน้อย อาจเป็นการทดลองที่คุ้มค่าจนกว่าคุณจะพบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับคุณที่สุด

ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถหลงเข้าไปในตัวฉันได้หรือไม่?

ไม่มันไม่สามารถทำได้ เมื่อคุณใส่ผ้าอนามัยแบบสอดมันจะอยู่ในช่องคลอดของคุณ ผ้าอนามัยแบบสอดทั้งหมดมาพร้อมกับสายที่ปลายด้านหนึ่งที่อยู่นอกร่างกายของคุณ คุณสามารถลบแทมพอนได้ตลอดเวลาโดยใช้สตริงนี้

ถ้าฉันลืมลบสำลี

หากคุณลืมที่จะลบผ้าอนามัยแบบสอดก็สามารถหมุนด้านข้างหรือบีบอัดที่ด้านบนของช่องคลอดของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะดึงมันออกมา หากคุณคิดว่าคุณทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดและคุณไม่สามารถออกไปได้ให้ไปที่ GP ของคุณ พวกเขาสามารถลบทิ้งได้

อ่านเพิ่มเติมสำหรับสาว ๆ

«ช่วงเวลา - สิ่งที่คุณต้องรู้»เป็นแผ่นพับ FPA ที่ใช้การ์ตูนและฟองคำพูดเพื่ออธิบายช่วงเวลาและวิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอดและผ้าเช็ดตัว มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าที่เพิ่งจะเริ่มหรือเพิ่งเริ่มช่วงเวลา
« Susan Growing Up »เป็นหนังสือภาพเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ได้รับการพัฒนาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางการเรียนรู้ มันมาจากซีรีส์ Books Beyond Words จาก Royal College of Psychiatrists
เว็บไซต์ easyhealth มี 4 แผ่นพับในช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการอธิบายการมีประจำเดือนให้กับหญิงสาวที่มีปัญหาในการเรียนรู้ "ช่วยด้วย! ฉันเริ่มต้นช่วงเวลาของฉันแล้ว»«สิ่งที่อยู่ในกางเกงของฉัน»»«เรื่องผ้าอนามัยแบบสอด»มีอิสระในการอ่านออนไลน์หรือพิมพ์ออกมา
« The Period Book: ทุกสิ่งที่คุณไม่ต้องการถาม (แต่ต้องรู้) »โดย Karen Gravelle และจัดพิมพ์โดย Piatkus เป็นหนังสือที่รู้จักกันดีสำหรับเด็กผู้หญิงที่เข้าใกล้วัยแรกรุ่น มันอธิบายถึงสิ่งที่คาดหวังและวิธีรับมือกับช่วงเวลา

หน้าที่ตรวจสอบครั้งล่าสุด: 28 กรกฎาคม 2559
รีวิวต่อไปเนื่องจาก: 28 กรกฎาคม 2019